高三是学生中学时代最重要、最辛苦、最难忘的一年，面临高考，就是面临着人生的一次重大抉择，对每一个学生可以说是第一次如此直接、如此迫切的面对残酷而又无法逃避的竞争。在激烈竞争、崎岖坎坷的前进途中他们不能总是有效的调控自己的情绪和状态，不可避免会出现这样或那样的问题，这会成为学习中的障碍。现就高三学段学生中常见的“敏感脆弱，消极悲观”这一问题谈谈看法。
练考成绩的下滑，家庭的一点点变故，身体的偶尔不适，同学之间的一点小摩擦都有可能在一些学生心里激起轩然大波。究其原因，高三学生本身就承受各种压力，而现实的挫败使美丽的梦想似乎受到了威胁，使压力变得那么难以承受。心在天高、人在平川的鲜明反差使他们产生了前途渺茫何去何从之感。他们想逃避，但是不能够；他们想胜利，但是很虚无；于是他们变得敏感脆弱，厌烦无助。于是有的学生表现为暴躁易怒，一点值不当的小事便会激起莫名其妙的怒火，其实这只不过是一种情绪的宣泄，压力的排解；还有的表现为沉默寡言，老师同学在他的眼里似乎只是匆匆过客，其实他们是被自卑的情绪笼罩，有的表现为自暴自弃，不再为学习劳心费神，宁愿沉迷于小说与睡眠之中，其实他们不过是在欲得而不能之后的自我麻醉和自我逃避。
高三阶段出现这些问题并不可怕，关键是及时解决问题。我认为帮助他们恢复自信，找准方向，调控情绪，果敢坚强才是出路。
一、换位考虑，理解学生的处境
作为老师，面对学生种种反常的表现，不能厌烦，不能轻易的去指责，这样只会加重学生的心理负担，不但不能解决问题反而会使问题复查化。课堂、班会上不能泛泛的讲一些大道理，这样做只能是没有号准脉，没有对症下药。学生不是不懂道理，他们需要的是为其指明前进的方向，需要的是实实在在的方法。我们应该站在学生的位置，设身处地的去想一想他们面临的压力，他们的处境以及他们每个人的性格，尽量的去理解他们，理解了就能很好沟通，沟通了就会信任。开诚布公的与他们交谈，明白了他们的想法，我们才会找到开启他们问题之锁的钥匙。
二、帮学生分析优势与不足，树立适当的期望值
消极悲观的学生往往不能恰当的认知自己，一方面在失败面前找不到自己的优勢，另一方面对自己又存在不切实际的过高期望。而这恰恰是他们痛苦的根源。“尺有所短，寸有所长”，其实每个人都有自己的长处与不足。恰如其分的帮助学生发现他的靓丽点，是助其自信的重要一步。这里切忌空洞不实，问题不厌其小，而求其实，否则学生会认为老师只是在宽慰他而已。恰当分析学生的优劣之后，老师需要满怀真诚的与学生一道制定出实事求是或者是略多些亮色点的期望，而且这期望值不一定要一个，可以多几个，有近的有远的，总之让学生能跳一跳就能够得着。只要学生的努力能看到成绩，他的自信就会越来越强。不断体会到成就的喜悦感，是学生恢复自信的最好良药。
三、引导学生正确理解成功，科学认识高考
在不少学生心中，成功就是考名牌，上重点，成绩优异就能出人头地，而这往往会忽略了自己的实际。也有不少学生把高考看得过重，认为高考就是自己的一生，高考成则万事成，高考败则万事空，夸大了高考的意义，扭曲了高考对人生的实际意义。这些不正确地认识，在一定程度上会给学生勤奋学习的动力，但是如果一旦受挫，往往会给学生造成沉重的负担，转而成为学生进步的阻力。所以我们应该让学生明白，成功只是一个相对数，不是绝对值。适合自己的道路就是成功之路，不同的人成功的含义应该是不一样的。海尔集团CEO张瑞敏说的好，小不是美，大也不是美，从小到大才是美。也就是说，不断的自我超越，不断的进步就是成功。作为一个高三人，要知道，真正的高考胜利者，不是专指那些成绩拔尖的学子，而是在高三这一年里成长起来的乐观自信坚忍不拔的青年们。
另外我们要让学生知道，高考并不像有的人认为的那样可怕，那样决定一生。高考的确是影响人生的一个重要考试，但是它并不是人生的最终结局。高考过后的选择与奋斗还将完全左右自己的人生航程。任何时候，自己才是命运的主人，而不是高考。高考只是一个机会，只是对我们的一种宝贵的磨练，备战高考，坚持不懈，顽强拼搏的经历才是我们一生的财富。所以面对高考，拥有的不该是恐惧，应该是振奋是感激。
四、因材施教合理计划，适时督促和激励
学生认清了自己，正确认识了成功和高考，也就找到了方向，但是坚定的走下去，还需要有一个切实可行的执行计划。作为老师我们应该根据学生的学习基础和性格特点帮助学生制定一个适合他自己的学习计划，因为缺乏自信的学生往往不能自己制定出合适的计划，要么太高，要么过低，而在不合实际的计划面前他们一旦受挫，便又受到了打击，开始怀疑自己的能力，质疑自己的前途。在学生执行计划的过程当中，我们老师不能做一个袖手旁观的看客，学生需要老师的关注与指导，学习的迷失急需老师指点迷津，一点的成功都渴盼老师的鼓励与赞赏，在学生的前进途中，老师永远是最有力的后盾。
除了督促与指导外，老师也可以举出许多的实例为学生鼓劲加油。可以讲一讲司马迁受宫刑而著《史记》，左丘明失明而作《左氏春秋》，孙子膑脚而传《孙子兵法》的故事；也可讲一讲陈景润为“哥德巴赫猜想”而付出的努力，居里夫人为发现镭元素所经受的辛苦，爱迪生实验了2000多次发明了电灯。典型的事例比空洞的说教更有效，激人奋进的故事会燃起学生心中战斗下去、坚持到底的烈火，他们会从榜样的身上汲取力量，而我们老师就是为他们提供榜样、促其上进的人。
高三不易，高三不俗，陪伴学生走过高三，相信我们收获的不只是学生的成功与感激，更是自我人生价值的美好体现。
