[摘 要]说到高中物理，大家普遍认为特别难学，这主要是由物理学自身的特点决定的，高中物理的定义、概念、规律、现象、公式多，叙述多，进度快，方法灵活，题型多，我们如果仍靠初中那种以机械记忆为主的学习方法，肯定学不好物理。我们应注重对学习习惯的培养，加强预习、听课、温习、作业、复习、考试等，建立学习物理的自信心。
[关键词]高中物理；学习方法；培养自信心；培养学习兴趣
中图分类号：S811 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2018）24-0021-01
面对高中物理“难学”的“全民”认识，为了使同学们能够打消这有些片面的认识，我把自己三年来学习高中物理的经验教训整理归纳出来，使大家能有一个正确的认识，在以后的学习过程中把高中物理学好。
一、认识到位，消除错误认识
学生觉得物理“难学”，并不是先天不足，有些天资聪慧的学生，他们之所以觉得“难学”，是因为这一言论说到：“高中物理是所有学科中最难的。”而高中物理的第一章力学也使得他们有如此的切身感受，于是在他们心里无形中形成了一种认识：物理难学！这样，学生就失去了学习物理的兴趣，也出现了“老师难教，学生难学”的尴尬局面。针对这种情况，从实例出发，从我们本身的体会谈起，以原来物理成绩不好后来成绩上去的同学为榜样，通过主题班会、学生报告等形式潜移默化地进行教育，在开学之后的一两个月时间转变大家的观念，消除不利的思想障碍。当然这一方面需要老师积极引导学生主动探究，这一点对老师的要求相对更多一些。高中物理推理、论证内容增多。例如我们学习了竖直上抛、竖直下抛、平抛、斜抛物体运动后，对于这四种运动都是匀变速运动理解得不好，总认为匀变速运动只能是直线的，把“匀”字和“曲线”对立起来。追其根源还是对加速度的意义没有真正理解。学习过程中在这些关键地方要认真分析，指出这四种不同运动的共同点是当抛出后都是只受重力作用，因而产生的加速度都是g，而g的大小和方向是一致的，因而当然是匀变速运动，它们的轨迹有区别是因为抛出时初速度的方向和重力加速度的夹角不同。
另外，我们在初中虽然学习了锐角三角形函数，相似三角形，正、余弦定理，函数图象等知识，但用这些知识去解決物理问题还不习惯，忽视利用数学规律来说明物理问题。解题要求上，初中计算题比较简单，对解题思路，文字叙述、紧扣规律点明物理意义上不做要求；而高中则突出强调了这一部分，以防止我们乱套公式，忽视公式的应用条件。这一特点老师们在指导我们解题时会给予说明。
初中我们习惯上课听讲、记笔记、课后作练习。而在预习、复习、看课本、总结知识、选择积累资料方面很不习惯，这种不适应对学习高中物理课有一定的影响，因而要在这些方面加强培养。
二、养成良好习惯，培养坚强意志
良好的学习习惯是取得优异成绩的一个保证，坚强的意志是一切成功的前提。在学习中，首先一开始就要通过跟物理学习比较好的同学多沟通、多交流，借鉴别人好的经验，避免他们曾经出现的一些错误认识和学习方法，使自己能够一开始就养成好的学习习惯。这其中最常见的就是同学们刚一入学积极性很高，家长也非常支持，买一堆参考书，可是没几天由于高中的课程较多，在适应期中就会有很大一部分学生掉队，结果贪多嚼不烂，什么也完成不了。把该复习的、该去思考的时间用于做题，并且因为过多的参考题练习，占了该复习巩固学过的知识的时间，另外，又容易养成不喜欢复习巩固学过及原有的知识的习惯。这样的话就经常会出现考试时出原题都不会做的情形，而将之归结为粗心，当然新的变换一下的题也就更不会做了。所以说一开学大家就应该在老师和学生的帮助下，明确应如何去合理学习每门课程。对待物理，一定要养成良好的学习习惯——勤思多想、多温故、少急燥。记住这几点的话，学好物理应比较容易。？学生要意志坚强，保持一颗平常心对待考试成绩，一旦成绩不好也不气馁，要相信自己，树立百折不挠、不断进取的坚强意志，才能稳步地提高学习成绩。？
高中应该要着重培养我们的自学能力、总结知识的能力以及实验能力。首先在每节课的开始要让我们认真的读课本。要求我们边读、边思考，重点和有疑问的地方要在课本上标出来。然后可以在课堂上有针对性带着问题去学习。还要鼓励我们提问题。由认真读课本到能提出问题，这一步希望老师要给与适当的指导。如学习第一章直线运动速度—时间图象时，要引导我们搞清图象的作法、物理意义和图象的应用。对于能够提出问题的同学要给予鼓励。最后还要给我们创造争议的条件。我们能独立地提出问题后，很愿意去和周围的同学争议。我们的老师应当鼓励他们争议，当对同一问题有几种不同意见时要在课堂上公开讨论。
总结知识的能力是高中物理学习的重中之重。高中物理内在联系强，鼓励我们每学完一章，要在认真复习的基础上写出这一章的学习总结笔记。边复习课本，边参考有关资料，边总结，真正做到凡是写在笔记本上的知识，都应当是自己真正理解消化了的知识。指导写总结笔记的工作，我们的老师适当示范几次，内容一般应包括三部份：即基础知识（本单元主要的概念和规律）；典型性的例题；重要的分组实验和演示实验。这样既起到了复习知识的目的，又积累了资料，同时在总结过程中培养了我们分析问题，概括整理知识的能力，这种做法深受中、上等生的欢迎。
虽然高中学习中实验很多，但是为了应对考试，实验往往被忽略，认为浪费时间或者是条件不足，实际上实验能力的培养很有必要，所谓“磨刀不误砍柴工”，教育我们重视物理实验，学习中应做到堂堂有演示。使我们逐步加深对物理实验在学习物理课中重要性的认识。鼓励我们认真完成分组实验，要完成课本上规定的十五个实验。还要加强实验课前预习，实验课上严格要求我们按操作规程实验，实验课后要认真做好自助分析总结，以培养我们的学习积极性。要让我们多动手，可以把一些演示实验让我们自己动手去做，教材中安排的小实验要求同学必须去做，另外要尽量把实验小组划小，尽量增加我们动手的机会。
总之，高中物理是一门较难学的一门学科，但只要多方面地培养兴趣，注意学习方法，多思考，勤学好问，多作实验，注意总结规律，是完全可以学好的。
参考文献
[1] 秦永禄.调动学生情感因素提高物理教学实效[J].现代中小学教育，2008年04期.
[2] 宋维.怎样才能学好高中物理[J].高中数理化（高一版），2008年11期.
[3] 郑杰.浅谈如何培养学生学习物理的方法[J].科学咨询（教育科研），2010年02期.
